多食用含有高纤维的食物,如大豆丰胸产品,芝麻,这些食材低脂,不会产生脂肪,还有利于分泌激素。尤其是豆制品酒酿蛋官网,比如大豆,高纤,研磨成豆奶还含水量有卵磷脂,可以促进胸部的发育产后丰胸。牛肉,鱼等肉质品里也含维他命B,可促进胸部发育。水果可以多吃吃木瓜,坚果类食品产后丰胸方法,也有健胸的妙用。
Larissa Cohen

Receitas

Receitas variadas com nutrientes necessrios para sua melhor alimentao.

Bolo de amndoas

- 2014-10-14 18:55:39

Bolo de amndoas

1 pacote de amndoa moda (200g)
4 ovos
1 xcara de leite de coco
1 xcara de ch de adoante culinrio
3 colheres de sopa de farinha de arroz
3 colheres de sopa de fcula de batata
2 colheres de sopa de leo de coco
1 colher de sopa de fermento em p (misture na clara em neve antes de coloc-la na massa)
1 pitada de sal

Bata as claras em neve e reserve. Bata as gemas, o adoante e a manteiga. Acrescente as amndoas, a farinha de arroz e o leite de coco e bata at ficar homogneo. Acrescente o sal e as claras com o fermento e misture delicadamente. Asse numa forma untada, em forno mdio/quente por 25 minutos.

Calda de cacau
3 col. Sopa de cacau em p
2 col. Sopa de biomassa de banana verde
2 col. Sopa de acar demerara
200 ml de gua ou leite vegetal
1 col. Sopa de leo de coco

Misturar todos os ingredientes e levar ao fogo. Mexer at dissolver o cacau e a biomassa. Deixar ferver por 5 a 10 minutos.