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Transforme sua relação com a comida e recupere sua autoestima.
Uma abordagem humana e personalizada para o emagrecimento, saúde da mulher e reeducação alimentar.
Como posso te ajudar
Especialidades
Cada corpo é único. Por isso, ofereço um acompanhamento individualizado baseado nas suas necessidades e objetivos.
Nutrição na atividade física
Se você pratica atividade física, a nutrição é o pilar que sustenta seus resultados.
Saiba maisNutrição da Mulher 40+
A adequação da dieta para mulheres 40+ contempla a melhora de perimenopausa e menopausa.
Saiba maisReeducação Alimentar
Aprenda a comer com consciência e prazer. Foco na autonomia alimentar.
Saiba maisBlog & Receitas
Dicas da Nutri
AZEITE: “Ouro líquido”
Excelente fonte de compostos antioxidantes e de gordura monoinsaturada
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Sódio na quantidade ideal
O consumo frequente de alimentos ricos em sódio, junto com hábitos de vida nada saudáveis, levam à retenção hídrica e ao desenvolvimento de doenças como hipertensão e obesidade.
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Alimentação e Diabetes
A Associação Americana de Diabetes indica um tratamento conjunto envolvendo medicamentos, exercício físico regular, controle de peso corporal e alimentação saudável.
Ler completoHistórias Reais
Quem passou por aqui
"Me senti acolhida. Nada de dietas malucas, tudo muito prático."
Amanda Costa
Reeducação
"Profissional excelente. Meu rendimento no CrossFit melhorou 100%."
Rodrigo Souza
Hipertrofia
"A Larissa mudou minha relação com a comida. Perdi 10kg sem passar fome."
Juliana Martins
Emagrecimento
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